Υπάρχουν άτομα που τους συναντάς και κάτι δεν πάει καλά. Κάτι στο στομάχι σου κλειδώνει και κάνει την αναπνοή σου πιο δύσκολη. Δεν μπορείς να είσαι ο εαυτός σου, θέλεις να τελειώσει το μαρτύριο αυτό.
Ακινητοποίείσαι ή κάνεις μικρές και απότομες κινήσεις για να
ξεφύγεις από το «τσιμεντάρισμα». Αυτό συμβαίνει γιατί κάποιος στο
περιβάλλον σου σε υποτιμά. Το βλέπεις και κυρίως το νιώθεις αυτό!
Τα άτομα αυτά προσπαθούν να σου επιβληθούν και να υποτιμήσουν την
νοημοσύνη, τις γνώσεις, τα θέλω και την ύπαρξη σου.
Θέλουν να ασκούν επάνω σου εξουσία, να σε χειριστούν για να
«περάσει» το δικό τους. Θέλουν να σε κάνουν να νιώθεις ότι είσαι
σε δυσχερή- δυσμενή θέση και το ευχαριστιούνται. Θέλουν να σου
επιβάλλονται χωρίς να έχεις γνώμη. Απολαμβάνουν να σε βλέπουν να
καταρρέεις.
Επιβάλλονται άλλες φορές ωμά και ξεκάθαρα, με φωνές και
απειλές, άλλες φορές ύπουλα χειριστικά, χαμηλόφωνα και με
πλάγιους τρόπους. Προσπαθούν να επιβληθούν και υποτιμούν τους
άλλους είτε γιατί κάποιος τους έδωσε την υποτιθέμενη εξουσία ή
την παίρνουν μόνοι τους.
Από τον διευθυντή στον προϊστάμενο και από τον προϊστάμενο
στους υπαλλήλους ή οι γονείς προς τα παιδιά επειδή πληρώνουν για
αυτά. Δεν ξέρουν να φιλτράρουν τα πράγματα, τις καταστάσεις και η
πίεση που ασκείται σε αυτούς την μεταφέρουν ωμή. Δεν τα έχουν
καλά με τον εαυτό τους και βρίσκουν αφορμές για να ξεσπάσουν σε
άλλους. Κάνουν τα ασήμαντα, σημαντικά λες και έχει έρθει το τέλος
του κόσμου. Παράλληλα, δεν έχουν ευγενείς τρόπους.
Γίνονται μονότονοι χωρίς να έχουν την αρχή της διάκρισης και
τους ενδιαφέρει μόνο ο εαυτός τους. Δεν έχουν την ικανότητα να
βλέπουν την μεγάλη εικόνα και να μπορούν να αντιληφθούν ότι και οι
διπλανοί τους είναι σημαντικοί. Νοιάζονται και συμπεριφέρονται σαν
να είναι το κέντρο του σύμπαντος και δεν έχουν καν την προθυμία να
ακούσουν κάποιον άλλον. Δεν αντιλαμβάνονται τις συνέπειες που
έχουν τα λόγια τους και οι πράξεις τους στους γύρω τους.
Έχουν λόγο απόλυτο, αυταρχικό και κάθε τους λέξη έχει ως
σκοπό να βάλει το μαχαίρι πιο βαθειά στο κόκκαλο. Είναι θυμωμένα
άτομα και δεν νιώθουν αγάπη για τον εαυτό τους και τους γύρω τους.
Η αλαζονεία και η ισχυρογνωμοσύνη τους δοκιμάζουν τα όρια σου.
Αυτά τα άτομα είναι βαθιά πληγωμένα και νιώθουν απεριόριστη
μοναξιά και φόβο.
Και εσύ θα πρέπει να τους αντιμετωπίσεις και να τα κατανοήσεις.
Μην τους αφήνεις να σου στερούν την προσωπική σου ελευθερία. Μην
τους αφήνεις να σε κάνουν να αισθάνεσαι μίζερος και αναποτελεσματικός.
Όταν προσπαθούν να σε υποτιμήσουν και να σου επιβληθούν, να
αναρωτιέσαι πόση σημασία έχουν αυτά που σου λένε. Πόση σημασία θα
έχουν σε 5 λεπτά ή αύριο. Πόση αξία θα έχουν αυτά σε μια
εβδομάδα; Κάνε τους την έκπληξη! Ρώτησέ τους, τι ακριβώς θέλουν
από εσένα, πώς μπορείς να το κανείς για να βοηθήσεις. Δείξε
προθυμία και θα βραχυκυκλώσουν από την στάση σου.
Πρόσφερε τους αγάπη και άφησε πίσω το θυμό, τον φόβο και
σταδιακά θα δεθείς με την ελευθερία και την ζωή. Μην αφήνεις το
δικό τους εγώ, να μολύνει την αγάπη για τον εαυτό σου. Μην γίνεσαι
μάρτυρας και θύμα στον πόλεμο τους. Κοιτά τους στα μάτια και μην
ξεχνάς την δίκη σου ταυτότητα! Στην διαδικασία μην υποτιμάς τον
εαυτό σου, μην καλλιεργείς την απελπισία και την αυτο- απόρριψη,
πράγμα που θέλει ο απέναντί σου.
Δεν μπορείς να τους αλλάξεις, αλλά έχεις την επιλογή να
αλλάξεις την δική σου στάση απέναντι σε αυτούς. Πήγαινε σε
κάποιον ειδικό και μάθε γιατί « κλωτσάς» σε τέτοιες συμπεριφορές.
Ζήτα βοήθεια και θα δεις ότι υπάρχουν ψυχολόγοι που θα σε
κατανοήσουν και κυρίως θα σε κάνουν να αλλάξεις την οπτική σου
απέναντι σε αυτούς που σε υποτιμούν.
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
ΤΟΥ ΝΙΚΟΥ Α. ΠΑΠΠΑ
